Parce que se sentir bien dans son espace de travail c’est important, on vous donne tous nos indispensables du bureau pour être zen toute la journée même au boulot !

 

indispensables bureau

 

Aménager son lieu de travail

 

On le sait, rester devant un écran toute la journée peut vite devenir très long et morose. Alors pourquoi ne pas l’aménager à sa sauce ? On peut très bien s’installer une petite plante verte afin d’égayer son espace, apporter quelques photos de ses proches et opter pour des fournitures de bureaux colorées ! 

Le petit + : il est nécessaire de bien régler la position de son écran afin d’éviter les maux de dos ! 

 

Penser à sa santé

 

Comme expliqué un peu plus haut, il faut absolument bien placer son écran d’ordinateur, mais aussi bien placer ses pieds ! Afin de faciliter la circulation du sang, nos pieds doivent être bien à plat, au sol. 

On notera aussi qu’il est juste O-BLI-GA-TOI-RE de porter des lunettes anti-lumière bleue Blueberry !! Avec un cumul de plus de 6 heures passées devant un écran par jour, c’est la meilleure chose à faire afin d’éviter les maux de tête et la fatigue visuelle. 

Le petit + : miser sur un tapis de souris ayant un repose poignet afin d’éviter les tendinites, si vite arrivées ! 

 

Se prévoir des moments de silence

 

Avec une montée en flèche des open-spaces, s’accorder des petits moments de silence est très important pour que cela ne se transforme pas en cauchemar. On pense donc à prévoir ses écouteurs ou son casque dans son sac ! 

Notez aussi qu’il est important de s’accorder des pauses tout au long de la journée afin de se dégourdir les jambes, reposer ses yeux, et pourquoi pas aller se promener sur sa pause de midi. 

 

Apporter son kit de survie

 

Par kit de survie au bureau, on entendait plutôt une bouteille d’eau, des chewing-gums et quelques petits gâteaux à grignoter, mais aussi son chargeur de téléphone portable qu’on oublie bien trop souvent ! 

On peut aussi penser à emmener ses Blueberry NightDrive pour conduire en toute sérénité.

Le petit + : le livre blanc créé spécialement pour vous par Blueberry pour retrouver un peu de bien-être à son poste de travail !