Certains rayons émis par les LED -ces lumières artificielles des ampoules basse consommation ou permettant d’éclairer les écrans- sont nocifs. Ils diffusent des rayons bleus, fortement énergétiques, invisibles à l’œil nu et pourtant dangereux pour la santé visuelle.

Cette luminosité entrave également la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil.

2 heures consécutives d’exposition à un écran suffisent à générer une fatigue visuelle. Ces sources lumineuses font partie de notre quotidien et même si nous avons la sensation d’être connectés par intermittence, nous n’avons pas conscience du temps réel de cette exposition.

Chez l’adulte comme chez l’enfant, le contact à cette lumière bleue dépasse souvent 4 heures par jour. L’impact immédiat et à terme sur la vue représente donc un risque important.

Effets Perceptibles et immédiats

  • Fatigue/sécheresse oculaire
  • Éblouissement
  • Maux de tête
  • Larmoiements
  • Vision floue

Effets sur le long terme

  • Troubles du sommeil
  • Irritabilité, troubles de l’humeur
  • DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge)